Overzicht

Seniorenfit Rob

17 november 2022
seniorfit

Seniorenfit

Senioren fit bij ProActief

Bij gezond ouder worden gaat het vooral om het voorkomen en terugdringen van beperkingen in het functioneren en het bevorderen van de zelfredzaamheid, participatie en een goede kwaliteit van leven.
Senioren Fit is de manier om fit te blijven, ongeacht je leeftijd.
Tijdens de les wordt er gewerkt aan de conditie, uithoudingsvermogen, lenigheid, balans en kracht. Met senioren fit houd je de spieren en gewrichten soepel. In een gezellige en ontspannen sfeer werk je samen met leeftijdsgenoten aan een betere lichamelijke conditie.

Deze lessen zijn wekelijks op maandag en woensdag van 13:00 tot 14:00 uur en is in principe met een vaste groep deelnemers.

seniorfit
Esther Chantrel Office manager

Tips & Tricks