Overzicht

Oncologische fysiotherapie part 4

18 september 2019
Fysio Logo

Oncologische fysiotherapie part 4

Wist je dat… fysiek actieve kankerpatiënten minder kans hebben op overlijden?

 

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat fysiek actieve kankerpatiënten minder kans hebben op overlijden. Daarbij blijkt dat al het hanteren van de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) een verminderd risico geeft. Je voldoet aan de NNGB als je minimaal 5 keer per week 30 minuten matig intensief beweegt (hartslag en ademhaling gaat omhoog bvb. stevig wandelen, zwaar fietsen) en 2 keer per week spier- en botversterkende oefeningen doet.

Heb je hulp nodig om actief te blijven? Neem contact op met de fysiotherapeut!

Andrea Tebest Manueel therapeut

Tips & Tricks