Overzicht

Weekly Kick Off. 22-03-2021

22 maart 2021
Proactief logo

Klachten bij thuiswerken?

RSI terug door thuiswerken?

 

Heb jij veel last van tintelende vingers, verkrampte schouders of een stijve nek tijdens het werk? Heb je daar nu extra last van tijdens het thuiswerken? RSI is een begrip wat de laatste weken weer veel in de media opduikt nu Nederlanders nog altijd massaal thuiswerken. De laatste jaren leek RSI verdwenen: over de muisarm hoorde je bijna niemand meer. Toch is het vandaag de dag nog altijd een van de drie meest gemelde beroepsziektes. Tegenwoordig wordt vaak het begrip KANS (Klachten van Arm, Nek en Schouder) gebruikt.

Geschat wordt dat in Nederland jaarlijks 15% van de werknemers werkgerelateerde klachten heeft aan arm, nek of schouders (RSI) die tot beperkingen leiden in het uitvoeren van normale activiteiten. Dit zijn 3,2 miljoen werkenden, blijkt uit onderzoek van TNO Arbeid. De post verzuim, met 962 miljoen euro, door werkgerelateerde RSI is relatief het grootst. De kosten zijn het hoogst in de sectoren gezondheidszorg, onderwijs, industrie en bouwnijverheid.

RSI klachten komen voor in allerlei beroepsgroepen

Best bijzonder eigenlijk, want in de afgelopen twintig jaar is er veel gebeurd op het gebied van preventie: betere stoelen, bureaus, licht, toetsenborden en muizen. Maar het werk is ook veranderd en dat doet weer wat van de winst teniet. Er is meer tijdsdruk, waardoor werknemers langdurig onder spanning werken. RSI klachten komen voor in allerlei beroepsgroepen, niet alleen bij beeldschermwerk. De kans dat RSI klachten chronisch worden is groot als men te lang wacht en doorwerkt met de pijn.

Wat gebeurt er bij RSI?

Je spieren raken overbelast door swipen, tikken en klikken, maar ook door fysiek werk. Doordat steeds dezelfde spieren het werk doen, kunnen haarscheurtjes in het spierweefsel ontstaan. Dat is normaal geen ramp: het lichaam kan deze zo herstellen. Maar als de handeling maar doorgaat, blijft het herstel uit. Ook zenuwen in de spieren raken beschadigd, en deze herstellen traag. Daardoor doet op een gegeven moment zelfs het optillen van een nietmachine veel pijn. Dit is ook de reden dat het herstel van RSI vaak lang duurt.

ProActief en de behandeling van RSI klachten

Onze fysiotherapiepraktijk in Almere is zeven dagen per week geopend, ook in de avonduren. Voor een afspraak met een van onze fysiotherapeuten heb je geen verwijzing nodig van een (huis)arts of andere specialist. Je kunt altijd binnen een werkdag bij ons terecht voor fysiotherapie.

 

Fysio Logo
Kim Lammers Praktijkmanager TIGRA manager Sportfysiotherapeut Bedrijfsfysiotherapeut Dry needling Adviseur arbeid en gezondheid Echografist

Tips & Tricks