Overzicht

Weekly Kick Off.23-03-2020

23 maart 2020
Proactief logo

Workout @ Home

Beste leden,

 

De eerste week dat de fitness dicht is geweest zit er alweer op.

De fysiotherapie blijft open. Indien je een behandeling nodig hebt neem dan contact met ons op.

We zitten niet stil en gebruiken deze tijd om de club van binnen op te knappen. Wij zijn benieuwd wat jullie er straks van vinden.

Zorg goed voor jezelf, houd afstand van anderen en blijf in beweging.

We willen jouw graag helpen om in beweging te blijven, het aanbod van FitSnacks TV wordt deze week groter met live lessen.

De online yoga lessen van Gerbera zijn een groot succes en zullen ook de komende week weer doorgaan.

We gaan het aanbod van online training voor jouw uitbreiden. Vanaf vandaag zal er iedere dag een online CrossFit @home workout worden gepresenteerd.

Daarnaast wil ik via deze weg iedereen aanbieden om in contact te komen met jouw personal trainer. Wil je een trainingsschema ontvangen? Mail ons op info@proactief-almere.nl en vraag om een trainings schema.

Wil je de lessen van Gerbera gaan volgen?

Geef je via onderstaande link op:

Er zijn komende week 3 Webinar Online Yogalessen gepland:

 

- Woensdag 25 maart om 10.30 uur

LET OP: deze les is speciaal voor leden van de Reuma patienten Vereniging.

De link om je op te geven voor deze les is:

https://niyamayoga-nl.webinargeek.com/webinar-yogales-1

 

- Vrijdag 27 maart om 10.00 uur: een Easy Yogales bedoeld voor iedereen die

het wat rustiger aan wil doen.

De link om je op te geven voor deze les is:

https://niyamayoga-nl.webinargeek.com/webinar-easy-yogales-1

 

- Zondag 29 maart om 10.00 uur: een Flow Yogales, een intensievere Yogales

dan de Easy Yogales.

De link om je op te geven voor deze les is:

https://niyamayoga-nl.webinargeek.com/webinar-flow-yogales-1

 

Alle lessen duren ongeveer 90 minuten.

Kun je niet op deze tijdstippen meedoen? Geen Nood.

Meld je wel aan, na afloop van de les krijg je dan een mail met een link naar de

'Replay' van de les zodat je de les op een moment kan doen wanneer het jou wel

uitkomt!


 

 

In alle rust bij jezelf, thuis op de yogamat.

 

Je ontvangt na je aanmelding, een bevestiging per e-mail met daarin de knop naar

de Webinar Yogales.

 

 

Wat heb je nodig om thuis de les te kunnen volgen?

- Wifi

- Een computer, tablet of mobiele telefoon

- Zorg tijdens de Webinar Yogales ervoor dat het geluid aan staat

- Een yogamat

- Een rustige plek waar je ongestoord de Yogales kunt volgen

- Eventueel muziek op de achtergrond

Gun jezelf dit moment van rust, ontspanning.

Geef jezelf ook deze week dit cadeautje in deze moeilijke, roerige tijden!

Schrijf je nu in om een webinar Yogales van mij te kunnen volgen.

 

Ik verwelkom je heel graag bij een online yogales!

 

Namaste!

Gerbera

 

 

 

Kim Lammers Praktijkmanager TIGRA manager Sportfysiotherapeut Bedrijfsfysiotherapeut

Tips & Tricks