Overzicht

Weekly Kick off. 04-02-2019

04 februari 2019
Proactief logo

AYURVEDISCHE MASSAGE

Ayurvedische massage

Een Ayurvedische massage is en ontspanningsmassage die erop gericht is om je lichaam te laten ontspannen, je gedachten leeg te maken en rust in je hoofd te creëren.

Deze Ayurvedische massage wordt gedaan op basis van jouw constitutie / karakterprofiel. Dit wordt in de ayurveda uitgedrukt in Vata, Pitta of Kapha.

 

Afhankelijk van jouw type wordt er warme olie gebruikt die het beste bij je past. Het Vata type vaart wel bij verwarmende en rustgevende olie. De Pitta typen hebben baat bij verkoelende olie en de Kapha typen geraken in balans door stimulerende en/of verhittende olie.

Voordelen van een Ayurvedische massage

Naast een ontspannen gevoel zorgt de Ayurvedische ontspanningsmassage ook voor een goede gezondheid. Dat wil zeggen:

 

1.    Hij versterkt je immuunsysteem

2.    Je huid krijgt een gezonde kleur

3.    De massage gaat vermoeidheid en lusteloosheid tegen

4.    Hij heeft een verjongende werking op lichaam en geest

5.    De massage voedt de lichaamsweefsels

6.    Stimuleert de bloedsomloop

7.    Vermindert stress

8.    Verbetert de slaapkwaliteit

9.    Verlicht de spierspanning

10 Verhoogt de vitaliteit van lichaam en geest

 

 

 

De massage duurt 30 minuten en vooraf zal uw type bepaald worden voor een optimale massage.


De massage wordt gegeven door Alejandro.

Alejandro geeft sinds deze week les bij Proactief. Spinning, Ayurveda yoga, en in de toekomst Salsa fitness. Tevens start hij met het geven van Ayurvedische massages.

 

Boek uw massage nu bij de receptie!

Of bel: 036-7115381.

 

 

 

 

 

 

yogastance
Kim Lammers Praktijkmanager TIGRA manager Sportfysiotherapeut Bedrijfsfysiotherapeut

Tips & Tricks